Uwe Hofmann, Siegen, Personal Trainer, Masseur, Ernährungsberater

Personaltrainer

Massagen

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Ganzheitliches Personaltraining ist ein effektives Training für Körper, Geist und Seele bei dem natürliche Regulierungsprozesse des Körpers aktiviert werden!

-- Die Begriffe

-- Die Ziele

-- Techniktraining (Golfersfit, Rückentraining)

-- Mentale Stärken

-- NEU: Kinesis - 3D- Ganzkörpertraining

-- NEU: Spezielles Personaltraining mit Effizienz

Ganzheitliche Massage als Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele:

Bei Muskelverspannungen
Als Gesundheitsvorsorge
Bei emotionellen Störungen
Zur Stärkung, Harmonisierung, Vitalisierung des Körpers
Bei Stress und Erschlöpfungszuständen
Als Geschenk an sich selbst
Zurückerlangung des psychischen Gleichgewicht
Befreiend

-- Traditionelle Thai-Yoga Massage

-- Lomi – Lomi – Nui Massage

-- Knie- und Schultergelenke, Lenden-und
Brustwirbel, Schulter-, Nacken-Massagen

-- Kopf- Migräne- Massage

-- Reha-Sportmassagen

Uwe Hofmann

-- Diplome und Zertifikate

-- aktuelle Fortbildung

-- über mich

Leistungen

Sport-Reha-Trainer

Cardiotrainer

Ernährungscoach

Gesundheitstrainer

Golf Fitness-Trainer

maschinen unabhängiges Krafttraining

Wirbelsäulentraining

Bein-Arm-Bereich

Schultergürtel

Trainingsplanung

City Siegen

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Dazu bitte Kontakt
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Personaltraining - Das Beste für den Einklang von Körper-Geist-Seele -

Mobilität

Stressabbau

Ausgleich des Alltags

Gewichtsreduktion

Ausdauer – Kraft – Beweglichkeits- und Koordinationstraining

Individueller Trainingsplan

Perfekte Tipps vom Profi für die Überwindung des inneren Schweinehundes und welche Sportart richtig ist

Zieldefinierung – Erreichung – Überprüfung

Vertrauen finden in die Bewegung

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